Nicht nur viele Teenager, sondern auch Erwachsene leiden unter ausgeprägten Hautunreinheiten, was sich Studien zufolge negativ auf das Selbstbewusstsein auswirkt. Gerade Teenager fürchten kaum etwas mehr, als Akne zu bekommen und „unattraktiv“ zu sein. Um Akne gut behandeln zu können, ist es wichtig, so schnell wie möglich zu beginnen.

Wenn scheinbar über Nacht Pickel sprießen, stellt sich die Frage:

Warum ich und warum jetzt?

Do´s bei Akne

DO´s: Was kannst du gegen diese Hautunreinheiten tun?

Wichtig ist es zu wissen, dass Geduld erforderlich ist, genau genommen dauert es meistens einige Wochen bis mit einem Ergebnis zu rechnen ist. Eine balancierte Hautpflegeroutine kann wesentlich dazu beitragen, die Haut zu beruhigen.

  • Hautreinigung: Die Basis der Behandlung sollte die Reinigung mit einem antibakteriellen, hautfreundlichen Reinigungsgel sein. Dadurch kann die Talgproduktion gehemmt und ölige Rückstände sowie Schmutz und Bakterien können abgetragen werden. Danach sollte ein Gesichtswasser verwendet werden, am Besten mit milden Fruchtsäuren. Die Haut wird mattiert, gereinigt und tonisiert.
  • Vitamin A Präparate oder manchmal auch Antibiotika können die Bakterienbildung und Entzündung in schweren Fällen ebenfalls hemmen. Hierbei können Vitamin A Präparate eingenommen werden oder aber Vitamin A oder auch Retinol Produkte auf der Haut verwendet werden, um eine anti-entzündliche Wirkung zu erreichen.
  • Peeling: Ein Peeling kann die Poren wieder frei machen. Aber bitte kein mechanisches! Durch die Reibung wird deine Haut nur zusätzlich gereizt. Besser: Ein sanftes und wirkungsvolles Fruchtsäurepeeling. Die Fruchtsäure (Alpha-Hydroxy Säure) öffnet die Poren und schält die oberen Hautschichten ab.
  • Masken gegen Akne: Bei schweren Entzündungen in den unteren Hautschichten kann eine Gesichtsmaske nicht helfen. Aber: Eine Blackhead Maske kann eine sinnvolle Unterstützung im Kampf gegen Akne sein. Die regelmäßige Anwendung macht die Poren frei und führt nach einiger Zeit zu einem feineren Hautbild. Bakterien die sich von Talg in den Poren ernähren und die Ursache von Akne sein können, können sich nicht vermehren.
  • Cremes: Cremes sollten nicht verstopfend sein und eine antibakterielle Wirkung haben. Gerade Produkte mit Fruchtsäuren oder Silber haben sich bei der Linderung von Akne bewährt. Auch fettige Haut kann so wieder ausgeglichener werden.
  • Reinigung der Tools: Um Bakterien keine Chance zu geben, ist es sehr wichtig, Make-Up Pinsel und Schwämme sowie Maskenpinsel regelmäßig zu reinigen. Auch Telefone und Handys können ein Quell von Bakterien sein – daher gilt auch hier: sauber halten. Handtücher am besten nur ein Mal verwenden.
Do

DON´TS: Was solltest du unbedingt vermeiden?

  • Das Wichtigste zuerst: Geschlossene Pickel bitte niemals selbst ausdrücken! Wir wissen alle, wie verlockend es ist, die Pickel einfach auszurücken. Jedoch ist es nicht ratsam, dies zu tun, da dadurch neue Entzündungen und noch mehr Probleme entstehen können.
  • Kosmetikprodukte, die zu viel Fett oder Öl enthalten, fördern die Verstopfung der Poren. Daher sollten möglichst öl-freie Produkte verwendet werden. Das selbe gilt für Make-Up. Am besten mit mattem Concealer rote Pickel abdecken, sanft verblenden und dann das Gesicht mit losen Puder behandeln – auf keinen Fall flüssiges Make-Up verwenden!
  • Auch ein ungesunder Lifestyle kann Akne-Anzeichen fördern: Fettiges Essen, wenig frische Luft, Stress und zu wenig Schlaf. Also, weg mit dem Fast Food, weg vom TV und PC und raus in die Natur!

Hautunreinheiten sind sehr lästig, aber leider ganz normal: Jeden von uns trifft es einmal. Wichtig ist, etwas dagegen zu tun. Wir hoffen, dass auch dir unsere Tipps helfen werden. Für einen gezielten Behandlungsplan kannst du uns gerne auch kontaktieren.

Unsere Empfehlungen für um deiner Haut zu helfen:

Silver Facial Washgel bei Akne

Das RAU Silver Facial Washgel wirkt antibakteriell und entfernt so Schminke, Schmutz und Bakterien.

Konzentriertes Vitamin A – Genau das, was deine Haut braucht!

Fruit-Acid-Peeling

Ein sanftes Fruchtsäurepeeling reinigt die Poren und hilft, die Haut zu regenerieren.

RAU Silvercream

Das Microsilver in der RAU Silvercream wirkt antibakteriell und kann Unreinheiten und Pickel nach und nach verschwinden lassen.

RAU Mineral Mask

Die beruhigende Gesichtsmaske reinigt die Poren, lindert Entzündungen und entfernt Mitesser.

Nicole Haugg

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